Ayumi Tendo
TRAINING PLAN
未来に続くカラダづくりをサポート
トレーニングプラン
体力や目的によってトレーニングプランは変わりますが、一時的なカラダの変化だけではなく長期的な体づくりを考え、トレーニングをはじめとして、生活習慣や食事のアドバイスを含めてサポートしてまいります。
また、コンテストで上位を目指すアスリートのためにポージングも指導しています。
今より一年後、一年後より未来の自分が輝いてる身体を一緒に創り上げましょう。
パーソナルトレーニングの
ご利用に関して
トレーニング受講の流れ
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STEP 1カウンセリングのご予約
お電話もしくはお問い合わせより、カウンセリングのご予約を承ります。
空きがあれば当日のご予約も可能です。TEL：090-1765-7889
MAIL：info@tendo-ayumi.com -
STEP 2カウンセリング (無料)
目的、ご要望、既往歴をヒアリングし、プランの説明などをいたします。
ご契約いただく場合はパーソナルトレーナー契約書にご記入いただきます。 -
STEP 3トレーニングスタート
日時と場所を予約して頂き、カウンセリングを基にしたレッスンを開始いたします。
キャンセルは前日までにメール又はお電話でご連絡下さい。